Olvidar su contraseña de Facebook ya es frustrante. Pero cuando se da cuenta de que podría necesitar su cuenta de Facebook para iniciar sesión en otros servicios, se vuelve mucho más aterrador. No se preocupe, hay algunas formas de restablecer una contraseña olvidada, y le ayudaremos para que nunca más se preocupe por olvidar su contraseña de Facebook. Algunas de estas técnicas, sin embargo, solo funcionarán si se ha preparado de antemano.
¿Cómo Cambiar una Contraseña Olvidada en Facebook?
Pasos para Cambiar la Contraseña de Facebook
Para cambiar su contraseña de Facebook si ya ha iniciado sesión:
- Desplácese hasta la parte inferior de Facebook y haga clic en Configuración y privacidad.
- Haga clic en Contraseña y seguridad.
- Haga clic en Cambiar contraseña.
- Ingrese su contraseña actual y la nueva, y vuelva a ingresar su nueva contraseña, luego toque Guardar Cambios.
Si ya ha iniciado sesión pero no recuerda su contraseña, siga los pasos bajo Cambiar su contraseña, luego haga clic en ¿Contraseña olvidada? y siga los pasos para restablecerla. Recuerde que necesitará acceso a la dirección de correo electrónico vinculada a su cuenta de Facebook.
¿Cómo Restablecer la Contraseña de Facebook sin Correo Electrónico?
Pasos para Restablecer la Contraseña de Facebook
Revise el Administrador de Contraseñas de su navegador antes de restablecerla.
Es buena idea ver si su contraseña ya está guardada en su computadora o teléfono antes de restablecerla. Al iniciar sesión en cuentas en línea, la mayoría de los navegadores le preguntarán si desea guardar automáticamente sus contraseñas. Revise si su navegador guardó su contraseña de Facebook. Si no encuentra sus datos de inicio de sesión en Facebook entre las contraseñas guardadas, necesitará restablecer su contraseña para poder acceder a su cuenta.
Restablezca su Contraseña de Facebook
Para restablecer su contraseña, siga estos pasos:
- Abra Facebook.
- Haga clic en "¿Olvidaste tu contraseña?"
- En el cuadro de Buscar tu cuenta, ingrese su dirección de correo electrónico o número de teléfono.
- Haga clic en Buscar.
Facebook buscará cuentas conectadas a la información que proporcionó. Haga clic en Esta es mi cuenta, si encuentra su cuenta. Si no la encuentra, siga las instrucciones en pantalla.
Una vez que haya hecho esto, siga los pasos a continuación:
- Seleccione cómo desea recibir su código de restablecimiento y haga clic en Continuar.
- Ingrese el código de seguridad enviado a través de correo electrónico o mensaje de texto y haga clic en Continuar.
- Cree una nueva contraseña.
- Haga clic en Continuar para finalizar el proceso de restablecimiento de la contraseña.
¿No Recibió el Código de Restablecimiento de la Contraseña?
Haga esto si no recibió el código de restablecimiento:
- Espere unos segundos y haga clic en ¿No recibiste un código?
- Seleccione cómo desea recibir su código.
- Asegúrese de que su teléfono esté encendido y que haya espacio en su bandeja de mensajes.
- Si usó el correo electrónico, revise su carpeta de spam.
- Agregue Facebook a su lista de remitentes seguros para asegurarse de no perder correos futuros.
Tenga en cuenta que si alcanza el límite diario de solicitudes de restablecimiento de contraseña, no podrá restablecer su contraseña. En ese caso, tendrá que esperar 24 horas para poder intentarlo de nuevo.
¿Cómo Encontrar la Contraseña de Facebook?
Requisitos de NIST
Las recomendaciones de NIST sobre contraseñas garantizan que las contraseñas sean tanto fáciles de usar como difíciles de descifrar. NIST revisa y actualiza periódicamente su guía sobre la creación, almacenamiento y uso de contraseñas.
Habilitar Mostrar Contraseña
No hay mucha razón para ocultar su contraseña mientras la escribe, ya que es poco probable que alguien detrás de usted registre sus datos de inicio de sesión. Si no puede ver los caracteres mientras escribe, es más probable que cometa errores y crea que ha olvidado su contraseña.
Usar un Administrador de Contraseñas
NIST aconseja a las organizaciones que utilicen un administrador de contraseñas para ayudar a sus empleados y partes interesadas con la generación y encriptación de contraseñas seguras. Incluso si está protegiendo sus propios servidores, querrá ayudar a prevenir errores humanos dando a sus usuarios acceso a un administrador de contraseñas, que puede generar contraseñas largas y seguras para ellos.
Use un Administrador de Contraseñas para Asegurarse de Nunca Volver a Olvidar su Contraseña de Facebook
Si le pide a Facebook que recuerde su contraseña, la próxima vez podrá iniciar sesión simplemente haciendo clic en su foto de perfil en lugar de ingresar una contraseña.
Para un acceso fácil, ya sea que esté usando su teléfono o su PC, también podría considerar utilizar el mejor administrador de contraseñas para su dispositivo. Los administradores de contraseñas pueden ayudarle a recordar todas sus contraseñas, asegurándole de que nunca las olvide.
Método de Inicio de Sesión sin Contraseña
La introducción de Facebook Account Kit indica la aceptación de la autenticación sin contraseña por parte de Facebook. Los desarrolladores pueden añadir autenticación sin contraseña a sus aplicaciones utilizando Facebook Account Kit. Los usuarios no necesitan estar registrados en Facebook para autenticar con Account Kit.
Los usuarios pueden iniciar sesión ingresando simplemente su número de teléfono o dirección de correo electrónico. Account Kit se encarga de enviar códigos y enlaces de una sola vez, y verificarlos.
Cómo Proteger su Cuenta para No Volver a Olvidar su Contraseña de Facebook
Opción 1. Cree una Contraseña Segura Según los Requisitos de NIST
Verificar contraseñas en registros de brechas de seguridad
Las guías de NIST establecen que las organizaciones deben verificar las selecciones de contraseñas de los usuarios en bases de datos de contraseñas comprometidas. Este proceso ayuda a evitar que los usuarios seleccionen contraseñas que ya existen en bases de datos de contraseñas vulneradas.
Prohibir contraseñas de diccionarios de contraseñas
La idea es utilizar diccionarios de contraseñas para filtrar o evitar el uso de determinadas contraseñas por parte de los usuarios. Pueden incluir palabras específicas de la empresa o entidad, dificultando ataques con combinaciones asociadas a esa organización.
Evitar contraseñas incrementales o repetitivas
Al cambiar contraseñas, los usuarios suelen elegir caracteres repetidos o secuenciales. Por ejemplo, con la expiración de contraseñas en Active Directory, los usuarios tienden a añadir un número secuencial al final de la contraseña.
Prohibir el uso de palabras específicas como contraseñas
Las organizaciones deben asegurarse de que los usuarios seleccionen contraseñas no contextuales y prohíban el uso de palabras específicas de contexto.
Aumentar la longitud de las contraseñas
Según NIST, todas las contraseñas generadas por los usuarios deben tener al menos 8 caracteres y las generadas por máquinas deben tener al menos 6 caracteres.
Opción 2. Habilitar la Autenticación de Dos Factores
La autenticación de dos factores es una herramienta de seguridad que ayuda a proteger su cuenta de Facebook además de su contraseña. Si habilita la autenticación de dos factores, cada vez que alguien intente acceder a su Facebook desde un dispositivo o navegador no reconocido, se le pedirá que confirme el intento de inicio de sesión o ingrese un código específico.
Para activar o gestionar la autenticación de dos factores:
- Acceda a la configuración de Seguridad e inicio de sesión.
- Desplácese hasta Usar autenticación de dos factores y haga clic en Editar.
- Seleccione la medida de seguridad que desea agregar y siga las instrucciones en pantalla.
Hay tres opciones de seguridad disponibles cuando habilita la autenticación de dos factores en Facebook. Se le pedirá elegir una:
- Pulsar su clave de seguridad en su dispositivo.
- Obtener códigos de inicio de sesión desde una aplicación de autenticación de terceros.
- Recibir códigos por mensaje de texto en su teléfono.
Obtiene 10 códigos de recuperación después de activar la autenticación de dos factores para usarlos si pierde acceso a su teléfono.
Opción 3. Habilitar Alertas de Inicio de Sesión
Puede aumentar la seguridad de su cuenta al recibir una notificación cuando alguien intenta iniciar sesión en su cuenta de Facebook desde un dispositivo o navegador no reconocido. Estas notificaciones le informarán qué dispositivo intentó iniciar sesión y desde qué ubicación.
En la configuración de seguridad de Facebook puede ver una lista de dispositivos recientes que han iniciado sesión en su cuenta.
Opción 4. Inicie Sesión sin Contraseña Usando una Llave de Seguridad FIDO
¿Qué es una llave de seguridad y cómo funciona?
Una llave de seguridad es un pequeño dispositivo de hardware que puede ayudarle a mantener segura su cuenta de Facebook. Además de los métodos convencionales de autenticación de dos factores como códigos SMS o aplicaciones de terceros, las llaves de seguridad son una técnica de autenticación de dos factores que añade una capa adicional de protección al iniciar sesión. Una de las mejores formas de proteger su cuenta es añadir una llave de seguridad de hardware ya que, incluso si la contraseña es correcta, al tener la llave en su posesión solo usted puede autorizar un inicio de sesión. Al registrar una llave de seguridad en su cuenta, los intentos de inicio de sesión desde navegadores desconocidos o dispositivos no reconocidos requerirán autorización física a través de su llave de seguridad.
Hideez Key es el mejor autenticador para Facebook que puede rellenar automáticamente sus credenciales y reemplazar el paso de autenticación de segundo factor al iniciar sesión en varios sitios web y servicios, no solo Facebook. Funciona para todas las aplicaciones y sitios web que soportan los estándares FIDO U2F y FIDO2. Esto incluye Google, Microsoft, Youtube, Twitter y muchos otros. Puede emparejar la llave con su computadora, dispositivo móvil o tableta mediante Bluetooth o NFC y disfrutar de una experiencia de 2FA sin contraseña.
La mejor parte es que Hideez Key puede almacenar y completar automáticamente inicios de sesión y contraseñas de cualquier cuenta o incluso archivos locales, bloquear/desbloquear su PC según su proximidad y abrir puertas de oficina habilitadas con RFID. Va más allá de la tecnología de autenticación U2F y FIDO2, siendo una llave digital todo en uno que puede aumentar la productividad, eliminar riesgos de violación de datos y llevar la gestión de identidad a un nuevo nivel de conveniencia.
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